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 처방 : 국화 50g, 벌꿀 250g

 만드는 법 : 국화를 솥에 넣은 다음 물 2000ml 를 붓고 25분 가량 달인뒤 약간 식으면 그 즙을 걸러낸다. 여기에 벌꿀을 섞어서 매일 여러번 마신다.

 효능 : 肝臟(간장)을 양호하고 肺(폐)를 윤택하게 한다. 눈을 밝게 하면서 뇌를 맑게한다. 따라서 이 약차는 목이 붓고 아프거나 頭痛(두통), 현기증이 나고 便秘(변비)가 심할때 응용하면 좋은 효과가 있다.

 해설 : 국화는 肝(간) 편안하게 하고 눈을 밝게 한다. 또 血脈(혈맥)이 원활하게 운행되기도 한다.

 벌꿀은 자양강장 작용이 있어 체내의 산성과 알칼리성의 균형을 조절하여 저항력을 높여 주므로 이 약차를 즐겨 마시면 정신이 상쾌하고 젊음을 간직 할수 있다.

 이차는 太陰人(대음인)과 少陰人體質(소음인체질)에 좋다.

 2. 벌꿀녹차

 처방 : 벌꿀 5g, 녹차잎 3g.

 만드는 법 : 녹차잎을 찻잔에 넣고 끓은 물을 부어 5분 가량 우러낸뒤 그 즙을 걸러서 벌꿀을 섞으면 된다. 매일 3~4회 정도 마시면 된다.

 해설 : 벌꿀은 虛弱(허약)을 補(보)하고 燥(조)를 윤택하게 하여 大腸(대장)의 기능을 원활하게 한다.

 따라서 벌꿀은 津液(진액) 부족으로 大腸(대장)이 乾燥(건조)하여 便秘(변비)가 된 사람이 꾸준이 마시면 몸을 가볍게 한다. 또 습관성 便秘(변비)와 便血(변혈)를 치료하기도 한다. 특히 벌꿀은 慈養强將(자양강장) 藥材(약재)로 삼아 장기간 복용해도 좋은 효과가 있다.

 한편 녹차잎은 火(화)를 내리고 음 식을 소화 시키므로 벌꿀과 함께 복용하면 정신을 맑게 하고 건강을 유지하며 解毒(해독) 작용이 있다. 건강 장수 식품으로 휼륭항 가치가 있으며 老年期(노년기)의 便秘(변비)에 좋다.

 이 약차는 太陰人(태음인)과 少陰人體質(소음인체질)에 좋다.

 3. 참외요구르트차

 처방 : 참외 200g, 요구르트 100ml, 벌꿀 30g.

 만드는 법 : 참외의 껍질과 씨를 제거한뒤 작은 토막으로 썰어서 요구르트, 벌꿀과 함께 섞은 다음 믹서기에 넣고 간다. 매일 2~3회 정도 服用(복용)한다.

 효능 : 이 약차는 津液(진액)을 生成(생성)시키고 燥(조)를 潤澤(윤택)하게 해 便秘(변비)를 治療(치료) 한다,

 해설 : 참외는 津液(진액)을 생성하고 渴症(갈증)을 멎게 한다. 벌꿀은 大腸(대장)을 윤택하게 하면서 大便(변비)의 排出(배출)이 잘되게 한다. 이를 요구르트와 함께 음료로 만들면 腸燥(장조)로 津液(진액)이 고갈된 便秘(변비)에 좋은 效果(효과)가 있다. 벌꿀의 양은 적절이 증가하여 쓰면 된다.

 이 차는 太陰人(태음인)과 少陽人(소양인), 少陰人體質(소음인체질)에 좋아요.

 4.酸査(산사)호도차

 처방 : 호도 속살 150g, 산사 50g, 설탕 50g.

 만드는 법 : 먼저 호도 속살을 물에 40분 가량 담근뒤 믹서기에서 액체로 갈아둔다. 산사는 씻은후 솥에 넣어서 물을 붓고 30분정도 달려서 그 즙을 걸러낸 다음 설탕과 호도액즙을 넣어서 살짝 끊이면 된다. 하루 3~4회 차로 마신다.

 효능 : 이 약차는 腎臟(신장)을 補(보)하고 大腸(대장)을 潤澤(윰택)하게 한다. 음식물의 적체를 消化(소화)하고 於血(어혈)을 흐트러뜨린다.

 따라서 이 약차를 즐겨 마시면 몸을 건강하게 하고 氣血(혈기)을 양호하게 하므로 老人性 便秘(노인성변비)를 치료한다.

  해설 : 호도는 腎臟(신장)을 補(보)하고 精力(정력)을 복돋아준다. 肺(폐)를 덥게해서 천식과 숨가쁨 증상을 진정 시킨다. 또 大腸(대장)을 윤택하게 하여 大便(변비) 배출이 잘되게 하고 살결과 피부를 윤택하게 한는 효능도 있다.

 호도에는 유지방이 40~70% 가량 함유되 있기 때문에 大腸(대장)을 윤택하게 하는 效果(효과)가 있는 것이다. 그 걸과 便秘(변비)를 치료하게 된다.

 호도에 함유 되어있는 성분은 또한 코레스테롤을 감소 시키고 動脈硬化(동맥경화)를 예방하는 데에도 중요한 작용를 한다.

 호도에는 특히 비타민 A와 레시틴이 함유돼 있는데 이는 일종에 항노화 물질이다. 이로 인해 호도는 사란을 건강하게 하고 살결을 윤택하게 한다. 머리카락을 검게 하기도 하고 정력을 다진다. 피를 조절하는 중요한 약재로서 肝臟(간장)과 腎藏(신장)을 자양하고 몸을 건강하게 한다.

 특히 호도는 陽氣(양기)를 크게 補(보)하는 약재이기 때문에 肺(폐)와 腎藏(신장)의 陽氣(양기)가 虛(허)하고 오래된 기침, 천식 환자에게 더욱 좋다.

 이러한 호도를 산사와 배합해 쓰면 호도의 느끼함이 脾臟(비장)에 장애를 주는 것을 억재하고 음식의 소화와 체중을 내리는 데에도 도움이 된다.

 그러나 陰(음)이 虛(허)하고 입안이 마르거나 혀가 건조하고 痰火(담화)에 熱(열)이 적체되 있거나 설사기가 있는 사람은 마시지 않은것이 좋다.

 이 차는 太陰人(태음인)과 少陰人 體質(소음인체질)에 좋다.

 5. 노년기 변비차

 처방 : 멥쌀 : 60g, 생호도 속살 50g, 들기름에 튀긴 호도 속살 60g,  우유 200ml, 설탕약강.

 만드는 법 : 먼저 쌀을 씻어서 물에 1~2시간 담근뒤 물기를 빼고 두 가지 호도와 우유를 섞어서 믹서기에 갈아 그 즙을 걸러둔다.

 설탕물을 적당히 끊여서 여기에 호도와 쌀을 갈아서 만든즙을 붓고 끊이면 된다.

 효능 : 이 약차는 脾臟(비장)을 튼튼 하게 하고 氣(기)를 북돋아 준다. 補血(보혈)하고 燥(조)를 潤澤(윤택)하게 하며 結石(결석)을 배출 시키는 作用(작용)도 있다.

 따라서 이 약차는 주로 노년기 大腸(대장)의 燥症(조증)으로 인해 빗어진 便秘(변비)를 治療(치료)하고 決石(결석)에도 效果(효과)가 있다.

 특히 이 약차는 피부를 윤택하게 하고 머리카락을 검게 하며 陽氣(양기)를 복돋아 주어 精力(정력)을 强將(강장) 시키므로 평소 건강 음료로 즐겨 마시면 健康(건강)한 老後(노후)를 보낼수가 있다.

 해설 : 노년기 건강차는 유지방이 풍부하고 영양도 비교적 풍부하면서 소화 흡수가 잘된다. 그래서 氣血(기혈)이 이미 쇄약해진 노년기에 휼륭한 疾病(질병) 예방 효과를 가진 건강 음료다.

 멥쌀은 中氣(중기)를 補(보)하고 脾臟(비장)을 튼튼하게 하며 胃腸(위장)의 기능을 조화롭게 한다. 또 陰(음) 을 慈養(자양)하고 뼈를 튼튼하게 하여 지능을 증진 시키기도 한다.

 현대 약리학 연구에 의한면 멥쌀이 복수형 肝癌(간암)을 억제 시키는 작용이 있는 것으로 밝혀지기도 했다.

 호도는 陽氣(양기)를 補(보)하는 藥材(약재)로서 腎臟(신장)을 補(보)하며 허리와 무릅을 강장시킨다. 肺(폐)를 補(보)하면서 喘息(천식)과 기침을 진정 시킬수 있다. 또 大腸(대장)을 潤澤(윤택)하게 하며大便(대변) 排出(배출)이 잘되게 한다.

 따라서 이 藥茶(약차)를 즐겨 마시면 노인의 체내 신진 대사 기능을 조절하여 건강 장수를 누리게 하는 효과가 있다.

 이약차는 太陰人(태음인) 少陰人(소음인)에게 좋다

 6. 흑자임차

 처방 : 검은 깨. 녹차잎. 각각 적당량.

 만드는 법 : 먼저 검은 깨를 타지 않게 볶아내어 시혀서 보관한뒤 습기가 차지 않도록 한다. 깨 3g과 녹차잎 2g을 컵에 넣고끊은 물을 부어서 우러 내어 마신다. 그 찌거기도 마신다.

 효능 : 이 약차는 血脈(혈맥)을 消通(소통)하고 脾氣(비기)를 慈養(자양)한다. 胃臟(위장)을 튼튼하게 하면서 肝臟(간장)과 腎臟(신장)의 기능을 돕는다.따라서 이 藥茶(약차)는 虛弱症(허약증)에 效果(효과)가 있고 肝臟(간장)과 腎臟(신장)을 補(보)한다. 또 大腸 乾燥性 便秘(대장건조성변비)에 좋은 效果(효과)가 있다.

 해설 : 검은 깨는 肝臟(간장) 腎臟(신장)을 補(보)하고 精血(정혈)을 돕는다.五臟 六腑(오장육부)를 윤택하게 하는 효과가 있어 肝臟(간장)과 腎臟(신장)의 虛弱損傷(허약손상)을 다스리고 眩氣症(현기증)을 개선 한다. 또 脫毛(탈모)와 大腸 乾燥性 便秘(대장건조성변비) 등에 응용되는 장수 식품이다.

 특히 검은 깨에 들어 있는 비타민 E와 리놀산 등은 老化(노화)를 완화 시키는 중요한 물질이기도 한다.

 한편 녹차 잎은 情神(정신)을 진작시키고 心臟(심장)을 강화하며 소화 작용을 돕는 효능이 있다.

 따라서 이약차를 즐겨 마시면 건강 유지에 좋은 효과가 있다.

 이 차는 少陽人(소양인) 체질에 좋다